用 3D 和原片，看清你的乒乓球动作。

看挥拍，也看动作发生的时刻

迹时运动 AI 教练分析支持的乒乓球技术动作。原始视频帮助你回看实际击球，3D 可以换个角度观察，动作指标与反馈则提供进一步查看的线索。

• 从不同角度看动作。在 3D 视图中观察身体位置，再回到原片确认。
• 把指标对应到画面。结合关节角度与动作曲线，查看击球过程中的变化。
• 带着问题继续练。阅读技术反馈后，选出下次练习想观察的细节。

选技术、选击球帧，再开始分析

1. 选一项支持的技术

   先查看 AI 教练中的技术选项，选择和动作视频对应的一项。

2. 导入动作视频

   从「照片」或「文件」选择视频并上传。准备、击球和收拍过程要拍清楚。

3. 指定击球帧和球员

   选择球拍击球的那一帧画面，再框选需要分析的球员，确认后开始分析。

4. 查看 3D、数据与反馈

   把结果与原片一起看，整理下一次训练想注意的问题。

两段视频，用「动作对比」一起看

想比较两次练习的动作，可以选择动作对比。这个模式使用两段乒乓球视频，提供对应的 3D 和数据对照；AI 教练则针对单段视频中的支持技术提供分析与反馈。

选择持拍手，为两段视频分别指定击球帧和球员。两段都需要拍清持拍手、腰部和双腿，才能结合对应时刻观察动作差异。

持拍手和下半身都要拍到

先试拍一次完整动作，确认持拍手没有藏在身体后方，腰部和双腿没有被球台挡住。下面四张示例适用于 AI 教练和动作对比。

✓建议角度

✓建议角度

✕避免的角度

✕避免的角度

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